cynhesach troed desg

Pryd i Ddefnyddio Dan Ddesg Traed Cynhesach

Mae thermostat eich swyddfa yn darllen 72°F. Rydych chi'n gwisgo sanau. Ond mae bysedd eich traed yn teimlo eu bod wedi cael eu storio mewn rhewgell.

Canfu Prifysgol Cornell fod gweithwyr wedi gwneud 44% yn fwy o wallau pan oeddent yn oer, ond dyma beth nad oes neb yn ei grybwyll: mae'r gostyngiad cynhyrchiant hwnnw'n dechrau yn eich traed. Mae ymchwil ar dymheredd y gweithle yn dangos bod cynhyrchiant yn disgyn dros 1% am bob gradd o dan 50°F, a bod eich traed-yn eistedd ar y slab concrit hwnnw neu’n pwyso yn erbyn pren caled oer-yn profi tymereddau ymhell islaw’r hyn y mae’r thermostat wal yn ei adrodd. Dyna lle mae cynhesydd traed dan ddesg yn dod yn fwy nag offer cysur.

Treuliais dair blynedd yn gweithio mewn warws wedi'i adnewyddu gyda -llawr i-ffenestri. Gofod hyfryd. Traed truenus. Roedd rheolwr yr adeilad yn mynnu bod y tymheredd yn cael ei "reoleiddio'n berffaith," tra roeddwn i'n eistedd yno gyda dau bâr o sanau, yn methu â chanolbwyntio ar daenlenni oherwydd roeddwn i'n dal i ystwytho bysedd traed i geisio cynhyrchu cynhesrwydd. Nid oedd y datgysylltu yn ymwneud â thymheredd yr aer- roedd yn ymwneud â haeniad gwres a phontio thermol drwy'r llawr.

Dyna pryd mae'r cwestiwn amseru yn dod yn dyngedfennol. Nid a ddylid defnyddio un, ondprydmae defnyddio un yn trawsnewid o "eitem gysur braf" yn "offeryn cynhyrchiant sy'n talu amdano'i hun."

Y Tymheredd Gorwedd Mae Eich Swyddfa'n Dweud Wrthyt

Mae thermostatau adeiladu yn mesur tymheredd yr aer bum troedfedd oddi ar y ddaear. Eich traed? Maent yn profi parth hinsawdd hollol wahanol.

Mae defnyddwyr yn adrodd y gall tymheredd lefel y llawr deimlo'n llawer oerach na thymheredd ystafell oherwydd awelon oer ar lefel y llawr, yn enwedig mewn swyddfeydd sydd â:

Sylfeini slabiau concrit(dim rhwystr inswleiddio)

Y tu allan-gweithfannau sy'n wynebu(pontydd thermol trwy waliau)

HVAC ar y nenfwd-wedi'i osod(Nid yw aer cynnes byth yn cyrraedd y llawr)

Hen adeiladau gyda selio gwael(mae drafftiau'n canolbwyntio ar lefel y llawr)

Mae cynheswyr traed gwresog yn gweithredu ar tua 150 ° F ac yn defnyddio dim ond 120 wat, o'i gymharu â gwresogyddion gofod sydd fel arfer yn defnyddio 1500 wat. Mae hynny'n 92% yn llai o ynni i ddatrys 80% o'ch problem oerfel, oherwydd mae cynhesu'r amgylchedd o dan-ddesg yn creu microhinsawdd "wedi'i selio" sy'n cynnal cynhesrwydd heb gynhesu'r ystafell gyfan.

Nid yw hyn yn ymwneud â chysur-er bod hynny'n fonws. Mae hyn yn ymwneud â chydnabod pan fo ffactorau amgylcheddol yn golygu nad yw cynheswyr traed yn ddewisol ond yn hanfodol ar gyfer cynnal gweithrediad gwybyddol.

Pum Sefyllfa Sy'n Galw am Gynhesach Traed Cynhesach o dan Ddesg

1. Y Sesiynau Ffocws Estynedig (2+ Oriau)

Nid dim ond eistedd wrth eich desg rydych chi-rydych wedi'ch cloi i mewn i waith dwfn. Ysgrifennu cod. Dadansoddi data. Adolygu contractau. Golygu fideo.

Y sbardun: Unrhyw dasg sy'n gofyn am ganolbwyntio'n barhaus am fwy na dwy awr.

Pam ei fod yn bwysig: Wrth deimlo'n oer, mae pobl yn treulio amser yn ceisio cynhesu eu hunain trwy rwbio dwylo neu symud o gwmpas, sy'n golygu nad ydyn nhw'n canolbwyntio ar waith. Mae pob bysedd traed-cyrlio, pob troed-ysgwyd, pob nodyn meddwl eich bod yn anghyfforddus yn darnio eich sylw.

Yr amseriad: Tro ar dy droed yn gynhesacho'r blaenrydych chi'n dechrau'r sesiwn, nid ar ôl i chi sylwi eich bod chi'n oer. Mae cynheswyr traed modern yn cynhesu mewn 1 munud gyda thymheredd uchaf hyd at 140 ° F, ond mae angen 10-15 munud ar eich cylchrediad i ymateb yn llawn. Mae dechrau'n gynnes yn eich cadw mewn cyflwr llif.

Dysgais hyn y ffordd galed yn ystod tymor adroddiadau chwarterol. Byddwn yn eistedd i lawr am 9 AM yn teimlo'n iawn, ac erbyn 10:30 AM byddwn yn sylweddoli y byddwn i'n ail-ddarllen yr un paragraff bum gwaith oherwydd bod fy ymennydd yn brysur yn rheoli "pam mae fy nhraed mor oer?" Erbyn 11 AM, byddwn yn rhoi'r gorau iddi a mynd am dro gan dorri'r sesiwn gwaith dwfn yn gyfan gwbl.

Nawr? Cynhesach traed ymlaen am 8:55 AM. Gwaith dwfn o 9-12 heb unrhyw ymyrraeth traed oer.

2. Mae'r AC-Misoedd Haf Blasedig

Gwrth{0}}reddfol ond hanfodol: Disgrifir troedffyrdd swyddfa gyda gwres fel y mae'n rhaid-fod ganddynt yr holl-ategolion desg cartref tymor ar gyfer dynion a merched.

Y sbardun: Tymheredd dan do o dan 74 ° F tra bod tymheredd yr awyr agored yn uwch na 85 ° F.

Pam y senario penodol hwn: Nid yw eich corff wedi addasu i angen cynhesrwydd. Rydych chi'n gwisgo dillad haf. Mae'r gwahaniaeth tymheredd rhwng eich craidd (wedi'i addasu ar gyfer tywydd cynnes) a'ch traed (ar lawr oer mewn -sgidiau blaen) yn creu diffyg cyfatebiaeth anghyfforddus.

Gorffennaf ac Awst oedd fy misoedd cynhyrchiant gwaethaf nes i mi sylweddoli'r patrwm. Roedd y swyddfa AC yn rhedeg yn barhaus, gan oeri'r aer i 70°F tra roeddwn i'n eistedd mewn sandalau ac yn{2}}grys. Roedd fy nghorff yn disgwyl cynhesrwydd; cafodd fy nhraed 60°F o goncrit.

Yr amseriad: Defnyddiwch eich troed yn gynhesach yn ystod oriau AC brig (fel arfer 11 AM - 4 PM pan fydd y tymheredd awyr agored ar ei anterth a AC yn rhedeg galetaf). Yn aml, gallwch ei ddiffodd yn gynnar yn y bore ac yn hwyr yn y prynhawn pan fydd tymheredd adeiladu yn sefydlogi.

3. Cynnes y Bore-Cyfnod i Fyny

Mae defnyddwyr yn adrodd eu bod yn gadael cynheswyr traed ymlaen y rhan fwyaf o'r amser, gyda'r amgylchedd o dan-ddesg yn cynnal cynhesrwydd hyd yn oed pan nad yw'r traed ar y cynhesach yn uniongyrchol.

Y sbardun: Cyrraedd y swyddfa yn ystod 90 munud cyntaf y diwrnod gwaith.

Pam ei fod yn bwysig: Nid yw adeiladau yn cynnal gwres yn ystod y nos. Hyd yn oed os yw tymereddau yn ystod y dydd yn gyfforddus, mae'r awr gyntaf neu ddwy honno'n cynnwys oerfel gweddilliol o dros nos. Eich traed yw'r cyntaf i'w deimlo a'r olaf i wella.

Yr amseriad: Trowch ymlaen yn syth ar ôl cyrraedd. Mae cynheswyr traed yn defnyddio dim ond 50-750 wat o gymharu â gwresogyddion gofod traddodiadol sy'n defnyddio 1500-2500 wat, felly mae ei adael ymlaen yn ystod eich shifft bore cyfan yn costio tua $0.05-0.15 y dydd ar gyfraddau trydan nodweddiadol.

Y mathemateg: Wyth awr o weithredu ar 120 wat=0.96 kWh. Ar $0.13/kWh cyfradd gyfartalog yr UD=$0.12 y dydd, neu $2.52 y mis am wythnosau gwaith pum diwrnod.

Cymharwch hynny â gwerth dechrau eich diwrnod yn gynhyrchiol yn hytrach na chael eich tynnu sylw gan draed oer am yr awr gyntaf.

4. Yn ôl-i-Marathon Galwadau Fideo Nôl

Tri Thîm yn galw. Dau gyfarfod Zoom. Cyflwyniad un cleient. Pob un wedi'i amserlennu yn olynol.

Y sbardun: Mwy na dwy awr o gynadledda fideo yn olynol.

Pam y senario hwn yn benodol: Mae galwadau fideo yn eich cloi yn eich lle. Dim cerdded i ddesg cydweithiwr. Dim cydio coffi. Dim symudiad naturiol sy'n cynhyrchu gwres y corff. Rydych chi'n eisteddog ac yn weladwy, sy'n golygu na allwch chi gynhyrfu na chyflymu i gynhesu heb edrych yn amhroffesiynol ar gamera.

Wrth eistedd yn llonydd am gyfnodau estynedig, nid yw hyd yn oed sanau gwlân trwchus yn atal traed rhag oeri oherwydd cylchrediad llai.

Yr amseriad: Trowch ymlaen 10 munud cyn eich galwad gyntaf a gadewch redeg trwy'r dilyniant. Mae stôl traed gwresog gyda 2 osodiad gwres (82-140°F) ac amseryddion diffodd awtomatig o 1-3 awr yn gadael i chi osod lefelau cynhesrwydd priodol ac amseryddion diogelwch ar gyfer sesiynau estynedig.

Senario go iawn: Cefais ddiwrnod adolygu chwarterol gydag arweiniad-pedair awr o yn ôl-i-gefnogi cyflwyniadau lle roedd angen i mi ymddangos yn ymgysylltu ac yn finiog. Erbyn awr dau heb droedfedd cynhesach, roeddwn wedi colli teimlad yn fy nhraed ac roeddwn yn ymwybodol yn gweithio i guddio fy anghysur. Gyda'r droed yn gynhesach? Sylw llawn ar y drafodaeth, dim ynni a wariwyd yn rheoli anghysur corfforol.

5. Y Patrwm Traed Oer Cronig

Mae rhai swyddfeydd yn oer iawn. Ni fydd y cyfleuster yn addasu gwresogi. Mae dyluniad yr adeilad yn sylfaenol ddiffygiol. Mae eich gweithfan mewn parth arbennig o oer.

Y sbardun: Os ydych chi wedi profi traed oer wrth eich desg fwy na thair gwaith yr wythnos am bythefnos yn olynol, nid yw hyn yn achlysurol-mae'n gronig.

Pam fod atebion parhaol yn bwysig: Mae defnydd ysbeidiol yn golygu eich bod bob amser yn y modd adweithiol-yn teimlo'n oer, ac yna'n mynd i'r afael ag ef. Mae annwyd cronig yn gofyn am reolaeth ragweithiol, barhaus.

Yr amseriad: Mae llawer o ddefnyddwyr yn dweud eu bod yn gadael eu cynheswyr traed dan ddesg wedi'u plygio i mewn a'u troi ymlaen trwy gydol y dydd, gan greu microhinsawdd cynnes cyson. Mae unedau modern gyda rheolaeth thermostatig yn cynnal tymereddau cyson heb orboethi.

Ar gyfer sefyllfaoedd cronig, ystyriwch y patrymau hyn:

Defnyddwyr-diwrnod llawn: Ar pan fyddwch yn cyrraedd, i ffwrdd pan fyddwch yn gadael

Defnyddwyr oriau brig: Ymlaen yn ystod y ffenestr 4-6 awr oeraf (9 AM - 3 PM fel arfer)

Defnyddwyr ysbeidiol: 2-awr ymlaen, 1-awr i ffwrdd cylchoedd gan ddefnyddio swyddogaethau amserydd

Mae cynheswyr traed dan ddesg gyda thermostatau addasadwy yn cynnig 9 gosodiad tymheredd (104 ° F i 149 ° F) ac amseryddion (1-4-8 awr), gan ganiatáu rheolaeth fanwl gywir ar gyfer senarios defnydd cronig.

Ffactor Gwleidyddiaeth y Swyddfa

Dyma'r gwir anghyfforddus: Mae llawer o swyddfeydd yn gwahardd gwresogyddion gofod am resymau diogelwch, ond o dan gynheswyr traed desg gyda chynlluniau llechwraidd sy'n edrych fel stolion traed yn aml yn mynd heibio i gynheswyr.

Nid yw'r gwahaniaeth allweddol mewn polisi swyddfa yn ymwneud â dyfeisiau cynhesu-mae'n ymwneud â watedd a risg tân. Mae gwresogyddion gofod yn ymwneud â mwy na mil o danau yn y cartref bob blwyddyn ac yn achosi dros 40% o danau sy'n gysylltiedig â gwresogi yn y cartref. Dyna pam eu bod yn cael eu gwahardd.

Mae cynheswyr traed yn gweithredu'n wahanol:

Tymheredd gweithredu is: 140-150°F yn erbyn 500°F+ ar gyfer elfennau gwresogydd gofod

Watedd is: 50-120W vs 1500W (llai llwyth cylched)

Dyluniad cyswllt uniongyrchol: Traed ar y ddyfais, nid elfennau gwresogi agored

Ôl troed llai: Llai o amlygiad i berygl tân

Pryd i wirio polisi swyddfa: Cyn i chi brynu, nid ar ôl. Rheoli cyfleusterau e-bost: "Rwy'n ystyried mat llawr wedi'i gynhesu 70-wat ar gyfer o dan fy nesg. A yw hyn yn dod o dan y gwaharddiad gwresogydd gofod?"

Fframiwch ef fel llety ergonomig (sy'n-mae troedffyrdd wedi'u gwresogi yn helpu i leihau poen cefn a sciatica trwy wella cylchrediad y gwaed), nid dewis personol.

Yn fy sefyllfa swyddfa warws? Dywedodd y rheolwyr "ddim o gwbl" wrth wresogyddion gofod. Ond pan ddangosais i gynhesydd traed dan ddesg iddynt a oedd yn edrych fel troedfainc, yn tynnu llai o bŵer na lamp fy nesg, ac wedi cau- thermostatig, fe wnaethon nhw ei gymeradwyo ar unwaith.

Pryd i BEIDIO â Defnyddio Cynhesach Traed Dan Ddesg

Mae gwybod pryd i hepgor y cynhesydd traed yr un mor bwysig â gwybod pryd i'w ddefnyddio.

Hepgor os:

Rydych chi'n symud yn aml: Defnyddwyr desg sefydlog sy'n newid swyddi, gweithwyr warws, pobl sy'n cerdded i gyfarfodydd bob 30 munud. Nid ydych yn elwa o gynhesrwydd lleol pan nad ydych yn bresennol.

Mae'r ystafell eisoes yn 76°F+: Rydych chi'n datrys problem nad yw'n bodoli ac o bosibl yn gwneud eich hun yn anghyfforddus. Gall cynheswyr traed dan ddesg mewn amgylcheddau gwirioneddol gynnes achosi chwysu ac anghysur.

Rydych chi'n gwisgo esgidiau annigonol: Mae esgidiau gyda gwadnau iawn yn creu rhwystr rhwng ffabrig a lloriau oer-ni fydd hyd yn oed y sanau gwlân mwyaf trwchus yn unig yn atal traed oer heb y rhwystr hwn. Trwsiwch eich esgidiau yn gyntaf; ychwanegu cynhesu yn ail.

Mae gennych broblemau cylchrediad neu synhwyro: Mae rhai cyflyrau meddygol yn achosi colli teimlad, a gall llawer o wresogyddion gofod gyrraedd tymereddau anniogel i'r rhai na allant deimlo gwres gormodol. Er bod gwresogyddion traed yn ysgafn ac yn cynnal lefelau tymheredd diogel yn unig, ymgynghorwch â'ch meddyg cyn ei ddefnyddio os oes gennych ddiabetes, niwroopathi, neu anhwylderau cylchrediad.

Rydych chi'n gadael eich desg o fewn 30 munud: Nid yw'r -cyfnod cynhesu a chost ynni yn cyfiawnhau defnydd byr. Cymerwch goffi neu ewch am dro cyflym yn lle hynny i gynhyrchu gwres y corff yn naturiol.

Y Fframwaith Penderfyniad: Prawf Tymheredd Llawr

Dal yn ansicr? Rhowch gynnig ar y prawf tair munud hwn:

Cam 1: Tynnwch un esgid a gosodwch eich troed yn uniongyrchol ar y llawr am 60 eiliad.

Cam 2: Graddio'r tymheredd:

Cyfforddus neu gynnes → Nid oes angen cynhesu traed

Cŵl ond goddefadwy → Traed yn gynhesach ar gyfer sesiynau estynedig (2+ awr)

Yn anghyfforddus o oer → Traed yn gynhesach ar gyfer yr holl waith desg

Poenus oer → Traed yn gynhesach + gwirio materion adeiladu HVAC

Cam 3: Gofynnwch y cwestiwn llwyth gwybyddol: "Tra bod fy nhroed ar y llawr, a oedd unrhyw ran o fy ymennydd yn olrhain y teimlad hwnnw?" Os oes, mae'r lled band meddwl hwnnw'n cael ei ddwyn o'ch gwaith.

Mae'r prawf hwn yn dileu gwaith dyfalu. Mae'ch corff yn rhoi adborth i chi ar unwaith ynghylch a yw tymheredd eich gweithle yn effeithio arnoch chi neu a ydych chi'n tybio y gallai.

Strategaethau Amseru Uwch

Unwaith y byddwch wedi sefydlu bod angen cynhesydd traed arnoch, gwnewch y defnydd gorau posibl o'r patrymau hyn:

Y Streic Rhagataliol

Trowch ar eich troed yn gynhesacho'r blaenmae eich corff yn cofrestru'n oer. Os ydych chi'n gwybod bod boreau bob amser yn oer, dechreuwch eich cynhesach pan fyddwch chi'n dechrau eich coffi. Erbyn i chi eistedd i lawr i weithio, mae eich amgylchedd micro eisoes yn gyfforddus.

Mae hyn yn atal y cyfnod o 20-30 munud pan fyddwch chi'n oer, yn tynnu sylw, ac yn aros i'ch cylchrediad a'ch dyfais wresogi ddal i fyny.

Yr Awtomeiddio Rhestredig

Mae rhai defnyddwyr yn prynu amseryddion ar wahân i reoli eu cynheswyr traed dan ddesg heb eu cau'n awtomatig-i ffwrdd. Plygiwch gynhesydd eich troed i mewn i blwg smart neu amserydd mecanyddol syml:

9:00 AM - 12:00 PM: Ymlaen (gwaith dwfn y bore)

12:00 PM - 1:00 PM: I ffwrdd (egwyl cinio, rydych chi'n symud)

1:00 PM - 5:00 PM: Ymlaen (sesiynau prynhawn)

Mae hyn yn dileu blinder penderfyniad ynghylch pryd i'w droi ymlaen / i ffwrdd ac yn sicrhau na fyddwch byth yn gwastraffu ynni yn gwresogi man gwaith gwag.

Cydlynu Cyfarfodydd

Rhwystro-trefnu defnydd cynhesach traed o amgylch eich calendr. Os oes gennych chi dair awr o alwadau yn ôl yn dechrau am 2pm, gosodwch nodyn atgoffa am 1:50 PM i droi eich cynhesydd ymlaen. Os cewch brynhawn rhydd gydag ymyriadau tebygol, sgipiwch ef ac arbedwch y gost ynni.

Triniwch eich amseriad cynhesach o dan y ddesg fel eich bod yn trin blocio calendr-bwriadol a strategol yn hytrach nag adweithiol.

Y Math Egni Sy'n Newid Popeth

Dyma pam mae amseru yn bwysig yn economaidd:

Cost dyddiol (8 awr): $0.10-0.15

Cost fisol (22 diwrnod gwaith): $2.20-3.30

Cost flynyddol (240 diwrnod gwaith): $24-36

Nawr ystyriwch: Dangosodd ymchwil Cornell fod amgylcheddau swyddfa cynhesach wedi lleihau gwallau 44%. Os ydych chi'n bilio fesul awr neu'n cyflwyno prosiectau, faint sy'n dileu hyd yn oed awr o werth gwaith sy'n debygol o dynnu eich sylw? I'r rhan fwyaf o weithwyr gwybodaeth, mae'r awr honno'n werth 100x y gost ddyddiol o redeg cynhesydd traed dan ddesg.

Nid yw'r cynhesydd traed yn gost moethus-mae'n fuddsoddiad seilwaith yn eich gallu gwybyddol, sy'n debyg i ail fonitor neu gadair ergonomig.

Senarios Meddygol Lle Mae Cynheswyr Traed Dan Ddesg Yn Hanfodol

Mae rhai amodau yn golygu nad yw amseru traed cynhesach yn ymwneud â chysur ond yn hytrach yn ymwneud â rheoli iechyd:

Ffenomen Raynaud: Mae oerfel yn sbarduno fasospasm poenus. Gall traed traed wedi'u gwresogi gynhesu mewn 1 munud, gan eu gwneud yn addas ar gyfer ymyrraeth ar unwaith pan fydd symptomau'n ymddangos.

Arthritis yn y traed / fferau: Mae gwres yn darparu rhyddhad lleddfol i draed dolurus a gall helpu i leddfu anystwythder a chyhyrau dolur. Gall defnydd rheolaidd yn ystod oriau gwaith reoli poen cronig.

Problemau cylchrediad sy'n gysylltiedig â diabetes: Mae cynnal cynhesrwydd yn cefnogi cylchrediad, ond ymgynghorwch â'ch meddyg cyn ei ddefnyddio os oes gennych gyflyrau sy'n achosi colli teimlad.

Postio-adferiad llawfeddygol: Os ydych chi'n gweithio gartref yn ystod adferiad, gall cynhesrwydd traed rheoledig wella cysur heb fod angen gwresogi corff llawn.

Ar gyfer senarios meddygol, mae amseru yn aml yn golygu "yn gyson yn ystod oriau gwaith" yn hytrach na defnydd ysbeidiol-mae cynnal cynhesrwydd cyson yn atal sbardunau symptomau yn hytrach na'u trin ar ôl iddynt ddigwydd.

Canllaw Addasiad Tymhorol

Mae'r rhain yn fannau cychwyn-cynheswyr traed modern dan ddesg gyda 9 gosodiad tymheredd yn caniatáu personoli manwl gywir. Traciwch eich defnydd gwirioneddol am bythefnos ac addaswch ar sail pryd rydych chi wir yn teimlo'n oer yn erbyn pryd rydych chi'n ei droi ymlaen fel arfer.

Cwestiynau Cyffredin

A ddylwn i ddefnyddio cynhesydd traed os yw fy swyddfa wedi'i gwresogi'n ddigonol?

Mae "digonol" yn oddrychol. Nid yw safonau tymheredd swyddfa yn cyfrif am wahaniaethau metabolaidd unigol-fel arfer mae'n well gan fenywod amgylcheddau cynhesach na dynion. Os yw'ch traed yn oer er bod y thermostat yn darllen 72°F, nid yw'r swyddfa wedi'i gwresogi'n ddigonoli chi. Defnyddiwch y Prawf Tymheredd Llawr i benderfynu a oes angen cynhesu ychwanegol ar eich man gwaith penodol.

A yw'n wastraffus i redeg cynhesydd traed dan ddesg drwy'r dydd?

Dim ond 50-70 wat y mae cynheswyr traed yn eu defnyddio, sef ffracsiwn o'r ynni y mae gwresogydd traddodiadol yn ei ddefnyddio. Ar gyfraddau trydan nodweddiadol, mae gweithrediad diwrnod llawn yn costio $0.10-0.15. Cymharwch hyn â'r golled cynhyrchiant o draed oer: mae astudiaethau'n dangos bod cyfraddau gwallau wedi codi o 10% i 25% pan gafodd tymheredd swyddfa ei ostwng. Nid y cwestiwn yw a yw'n "wastraff" - a yw $0.12 y dydd yn werth chweil i gynnal eich perfformiad gwybyddol.

A allaf ei adael ymlaen pan fyddaf yn camu i ffwrdd ar gyfer cyfarfodydd?

Mae defnyddwyr yn adrodd eu bod yn gadael cynheswyr traed ymlaen yn barhaus, gan fod yr amgylchedd o dan-ddesg yn cynnal cynhesrwydd hyd yn oed pan nad yw traed yn uniongyrchol ar y cynhesach. Ar gyfer absenoldebau o dan 60 munud, mae ei adael ymlaen yn cynnal y microhinsawdd cynnes. Ar gyfer absenoldebau hirach (2+ awr), trowch ef i ffwrdd-cynhesu unedau modern mewn 1 munud, felly mae ailgynhesu bron yn syth pan fyddwch yn dychwelyd.

Ydy cynheswyr traed yn gweithio trwy esgidiau?

Oes. Mae matiau llawr wedi'u gwresogi yn darparu gwres gwastad hyd yn oed gydag esgidiau ymlaen. Fodd bynnag, mae effeithiolrwydd yn dibynnu ar drwch unig. Mae -sgidiau ffrog neu sliperi â gwadn tenau yn trosglwyddo gwres yn effeithlon. Gall esgidiau gaeaf trwchus leihau trosglwyddiad gwres 40-50%. Er budd mwyaf gydag esgidiau trwchus, defnyddiwch osodiadau tymheredd uwch neu tynnwch esgidiau o bryd i'w gilydd.

Pa mor hir ddylwn i aros cyn disgwyl canlyniadau?

Mae cynheswyr traed modern yn cynhesu mewn 1 munud gyda thymheredd uchaf hyd at 140 ° F, ond mae angen 5-15 munud ar eich cylchrediad i ymateb. Mae'r rhan fwyaf o ddefnyddwyr yn nodi cynhesrwydd amlwg o fewn 3-5 munud a chysur llawn o fewn 10-15 munud. Os nad ydych chi'n teimlo cynhesrwydd ar ôl 20 munud, gwiriwch: (1) gosodiad tymheredd, (2) cyswllt traed â'r cynhesach, (3) trwch esgidiau sy'n rhwystro trosglwyddo gwres.

A gaiff fy nhraedhefydcynnes?

Mae cynheswyr traed o ansawdd yn cynnwys rheolaeth thermostatig i atal gorboethi. Mae cynheswyr traed wedi'u gwresogi yn cael eu rheoli â thermostat i gynnal tymheredd cyson. Mae modelau addasadwy yn cynnig 9 gosodiad tymheredd o 104 ° F i 149 ° F. Dechreuwch gyda gosodiadau is ac addaswch i fyny. Os bydd eich traed yn dechrau chwysu, rydych naill ai'n defnyddio tymheredd rhy uchel neu nid oes angen y cynhesydd arnoch ar yr eiliad honno-addasu neu ddiffodd.

A oes sefyllfaoedd swyddfa lle mae cynheswyr traed yn amhriodol?

Oes. Gall gosodiadau swyddfa agored lle mae eich gweithle yn weladwy iawn i gleientiaid wneud i ddyfeisiau gwresogi amlwg edrych yn amhroffesiynol (er bod dyluniadau llechwraidd sy'n edrych fel stolion traed yn bodoli'n benodol ar gyfer y senario hwn). Nid yw -rolau cwsmeriaid lle rydych yn symud yn aml (manwerthu, lletygarwch) yn elwa o wres llonydd. Mae mannau gwaith a rennir lle mae mwy nag un person yn cylchdroi drwy'r un ddesg yn gwneud dyfeisiau personol yn anymarferol-eirioli ar gyfer datrysiadau gwresogi lefel cyfleuster yn lle hynny.

A allaf ei ddefnyddio dros nos tra'n gweithio gartref?

Mae gan stolion traed wedi'u gwresogi amseryddion diffodd awtomatig sy'n amrywio o 1-3 awr yn benodol i atal llawdriniaeth drwy'r nos. Os ydych chi'n gweithio'n hwyr-sifftiau nos o'ch cartref, defnyddiwch y swyddogaeth amserydd yn hytrach na'i adael ymlaen yn barhaus. Ar gyfer sesiynau gwaith dros nos (6+ awr), defnyddiwch ysbeidiau cau awtomatig o 2-awr gydag ailgychwyn bwriadol yn hytrach na gweithrediad parhaus - mae hyn yn darparu mesurau diogelwch ac yn atal traul dyfais rhag gweithrediad estynedig.

Y Fformiwla Dychwelyd Cynhyrchedd

Dyma sut i gyfrifo a yw eich sefyllfa benodol yn cyfiawnhau buddsoddiad cynhesach traed:

Cam 1: Traciwch ddigwyddiadau tynnu sylw. Am wythnos, cyfrwch bob tro y mae traed oer yn torri ar eich ffocws (bysedd-cyrlio, ystum symud, meddyliau ymwybodol am fod yn oer).

Cam 2: Amcangyfrif colli amser. Mae pob gwrthdyniad yn costio 2-5 munud o amser ailganolbwyntio. Os cawsoch 8 o wrthdyniadau traed oer y dydd ar 3 munud yr un=24 munud a gollwyd.

Cam 3: Cyfrifwch werth yr awr. Os yw'ch amser yn werth $25/awr (cyflog wedi'i rannu ag oriau gwaith), 24 munud=$10 y dydd mewn cynhyrchiant coll.

Cam 4: Cymharwch â chost gweithredu. $10 wedi colli cynhyrchiant o gymharu â $0.12 cost gweithredu dyddiol=83x elw ar fuddsoddiad.

Hyd yn oed os yw eich mathemateg yn dangos dim ond 5 munud o dynnu sylw dyddiol ar werth $15/awr=$1.25 wedi'i golli o'i gymharu â $0.12 yn costio=10x ROI. Tua 8-10 diwrnod gwaith yw'r cyfnod ad-dalu ar gyfer cynhesydd $40 dan droed ddesg.

Mae'r cyfrifiad hwn yn rhagdybio effaith cynhyrchiant yn unig ac yn anwybyddu gwerth cysur yn gyfan gwbl-trin cynhesrwydd traed fel offeryn optimeiddio busnes yn unig.

Gwneud y Penderfyniad Amseru

Os ydych chi wedi darllen mor bell â hyn, mae'n debyg eich bod eisoes yn gwybod bod angen cynhesydd traed arnoch chi. Nid y cwestiwn yw "a ddylwn i?" ond "pryd yn union?"

Dychwelwch at y pum senario craidd:

Sesiynau ffocws estynedig (2+ awr)

AC-misoedd trwm yr haf

Cyfnodau cynhesu'r bore-i fyny

Yn ôl-i-nôl galwadau fideo

Patrymau traed oer cronig

Os ydych chi'n profi dwy neu fwy o'r rhain o leiaf deirgwaith yr wythnos, dylai eich llinell sylfaen fod yn "gynhesach o droedfeddi ymlaen yn ystod oriau gwaith" gyda chyfnodau strategol oddi ar-ar gyfer cyfarfodydd neu egwyliau.

Os mai dim ond un senario rydych chi'n ei brofi o bryd i'w gilydd (efallai dim ond boreau gaeaf neu ddiwrnodau trwm galwad penodol), mae defnydd wedi'i dargedu yn gwneud mwy o synnwyr-trowch ef ymlaen pan fydd y senario hwnnw'n ymddangos, i ffwrdd pan na fydd.

Mae’r fframwaith penderfynu yn symlach nag y mae’n ymddangos:Defnyddiwch gynhesydd traed dan ddesg pryd bynnag y byddai traed oer yn tynnu eich sylw oddi wrth waith sy'n bwysig.Mae popeth arall-costau ynni, gwleidyddiaeth swyddfa, addasiadau tymhorol-yn fanylion optimeiddio.

Eich traed yw sylfaen eich cysur. Pan fydd y sylfaen yn oer, mae popeth sydd wedi'i adeiladu ar ei ben-ffocws, creadigrwydd, cynhyrchiant-yn mynd yn ansefydlog. Nid yw'r cwestiwn amseru yn ymwneud â gwneud y mwyaf o effeithlonrwydd dyfeisiau; mae'n ymwneud â gwneud y mwyafeicheffeithlonrwydd trwy ddileu gwrthdyniad amgylcheddol y mae gennych reolaeth lwyr drosto.

Trowch eich cynhesach troed dan y ddesg ymlaen pan fyddwch chi'n cyrraedd bore fory. Sylwch ar y gwahaniaeth erbyn 10am. Dyna eich ateb. dylai fod yn "gynhesach traed ymlaen yn ystod oriau gwaith" gyda-cyfnodau strategol i ffwrdd ar gyfer cyfarfodydd neu egwyliau.

Os mai dim ond un senario rydych chi'n ei brofi o bryd i'w gilydd (efallai dim ond boreau gaeaf neu ddiwrnodau trwm galwad penodol), mae defnydd wedi'i dargedu yn gwneud mwy o synnwyr-trowch ef ymlaen pan fydd y senario hwnnw'n ymddangos, i ffwrdd pan na fydd.

Mae’r fframwaith penderfynu yn symlach nag y mae’n ymddangos:Defnyddiwch wresogydd traed pryd bynnag y byddai traed oer yn tynnu eich sylw oddi wrth waith sy'n bwysig.Mae popeth arall-costau ynni, gwleidyddiaeth swyddfa, addasiadau tymhorol-yn fanylion optimeiddio.

Eich traed yw sylfaen eich cysur. Pan fydd y sylfaen yn oer, mae popeth sydd wedi'i adeiladu ar ei ben-ffocws, creadigrwydd, cynhyrchiant-yn mynd yn ansefydlog. Nid yw'r cwestiwn amseru yn ymwneud â gwneud y mwyaf o effeithlonrwydd dyfeisiau; mae'n ymwneud â gwneud y mwyafeicheffeithlonrwydd trwy ddileu gwrthdyniad amgylcheddol y mae gennych reolaeth lwyr drosto.

Trowch hi ymlaen pan fyddwch chi'n cyrraedd bore fory. Sylwch ar y gwahaniaeth erbyn 10am. Dyna eich ateb.

Tecawe Allweddol

Sbardun amseru: Defnyddiwch gynheswyr traed pan fydd gwaith desg yn fwy na 2 awr neu pan fydd tymheredd y llawr yn tynnu sylw

Realiti ynni: Mae 50-120 wat yn costio $0.10-0.15 fesul diwrnod 8 awr - 92% yn llai na gwresogyddion gofod ar 1500 wat

Effaith cynhyrchiant: Mae traed oer yn lleihau perfformiad gwybyddol; Mae ymchwil Cornell yn dangos 44% yn fwy o wallau mewn amgylcheddau oer

Gwleidyddiaeth swyddfa: Cynheswyr traed wat isel yn aml wedi'u heithrio rhag gwaharddiadau ar wresogyddion gofod; gwirio polisi cyn prynu

Senarios gorau posibl: Gwaith ffocws estynedig, AC-cyfnodau trwm, cynhesu'r bore, marathonau galwadau fideo, cyflyrau oer cronig

Cyfrifiad ROI: Mae cofnodion tynnu sylw dyddiol fel arfer yn creu dychweliad 10-80x yn erbyn costau gweithredu

Ffynonellau Data

Astudiaeth Tymheredd Gweithle Prifysgol Cornell - Dadansoddiad cyfradd gwallau

Thomas a Yiakoumis (1987) - Cynhyrchiant adeiladu yn gostwng o dan 50°F

Cynhyrchion Cosy / allmats.com - Manylebau technegol cynhesach traed (120W, 150°F gweithredu dros dro)

Adroddiadau Defnyddwyr / Renogy - Defnydd o ynni gwresogydd gofod (750-1500W nodweddiadol)

Fforymau Cymunedol (LifeHacks Stack Exchange, Homesteading Today, Mumsnet) - Real-profiadau defnyddwyr byd